Эфирные масла влияют на наше поведение и то, как мы реагируем на ситуации удивительным образом. Они могут помочь повысить уверенность, сняв стресс, страх и нервное напряжение, возникающее при столкновении с людьми и ситуациями, которые заставляют нас чувствовать себя некомфортно и мешают нам быть тем, кем мы хотим быть и каким мы хотим, чтобы нас видели.
Одними из лучших эфирных масел для уверенности являются те, которые при запахе дают вам ощущение гармонии внутри. То есть в этом отношении нужно прислушиваться к себе.
- Эфирное масло бергамота - прививает ощущение яркости жизни, оптимизма и позитива;
- Эфирное масло кардамона - борется с чувством жалости к себе, ненужности, одиночества;
- Эфирное масло атласа кедрового дерева - помогает контролировать чувство тщеславия или, как говорят христиане, гордыни (не путать с высокой самооценкой :))
- Эфирное масло кориандра - помогает найти себя, свой земной путь.
- Эфирное масло кипариса - помогает заземлиться, почувствовать землю под ногами.
- Эфирное масло фенхеля - помогает укрепить ваши связи, развивает желание действовать, выходить в мир.
- Эфирное масло герани - оказывает успокаивающее и заземляющее действие. Помогает вам взаимодействовать с другими людьми, приобретать полезные контакты.
- Имбирь - восстанавливает во время эмоционального истощения;
- Эфирное масло грейпфрута - помогает бороться со стрессом и страхами;
- Абсолют Жасмин - прививает чувство собственного достоинства, раскрывает сексуальность.
- Эфирное масло сосны - борется с чувством «я не важен», бессознательным нежеланием жить.
- Эфирное масло розмарина - придает уверенности в собственных силах;
- Эфирное масло сандалового дерева - помогает победить иррациональные страхи;
- Эфирное масло сладкого апельсина - борется со страхом насмешек, унижения, провала;
Смеси эфирных масел для уверенности в себе
Смеси можно разбавлять в маленьких флакончиках. по вашему вкусу, водой или маслом.Смесь № 1
- 5 капель эфирного масла апельсина
- 3 капли кедрового атласа эфирное масло
- 3 капли имбиря
- 1 капля жасмина абсолют
Смесь № 2
- 5 капель эфирного масла грейпфрута
- 5 капель эфирного масла сладкого апельсина
- 2 капли эфирного масла бергамота (используйте версию FCF при местном применении)
Смесь № 3
- 6 капель кипарисового эфирного масла
- 5 капель кедрового атласа эфирное масло
- 1 капля соснового эфирного масла
Смесь № 4
- 5 капель эфирного масла розмарина
- 5 капель эфирного масла лимона
- 2 капли эфирного масла сладкого апельсина
Смесь № 5
- 7 капель имбиря СО2
- 3 капли эфирного масла кориандра
- 2 капли эфирного масла кардамона
Вы можете использовать одну из смесей приведенных выше или создать свою. Можно смешать масла с базовым маслом. Для этого умножьте указанное выше количество на 8 и добавьте масла в пустой флакончик из под эфирного масла, а затем наполните ее маслом-носителем, таким как масло сладкого миндаля, масло виноградных косточек, персиковым.
Для крошечного аэрозольного баллончика добавьте 1-3 капли основной смеси, а затем долейте водой.
Когда вы почувствуете необходимость в большей уверенности, просто нанесите немного смеси за уши, на шею и одежду или используйте маленькую бутылочку с распылителем.
Вы когда-нибудь использовали эфирные масла для уверенности? Как прошел ваш опыт?
Комментариев пока нет