0
 
Кабинет
Отправка с Краснодарского края
Sokolushka.rf@yandex.ru
Главная Блог Доказательная фитотерапия Интересные Факты И Мифы О Черной Бузине

Интересные Факты И Мифы О Применении Черной Бузины

← Предыдущая Следующая →
1
140
Интересные Факты И Мифы О Черной Бузине

4 Факта О Бузине

 

Факт №1-Бузина богата витаминами С и В6

 

Бузина богата витамином С и витамином В6, двумя питательными веществами, которые, как известно, поддерживают нашу иммунную систему. То есть всего 1 чашка (145 г) ягод бузины обеспечивает 58% и 20% витаминов С и В6 соответственно.

 

Факт №2-Бузина является мощным антиоксидантом

 

Бузина - это мощные антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить ущерб от окислительного стресса в организме. Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах Бузины, включают антоцианы, флавонолы, фенольные кислоты и проантоцианидины.

 

Факт № 3-Черная бузина уменьшает тяжесть и продолжительность гриппа

 

Экстракты черной бузины и цветочные настои уменьшают тяжесть и продолжительность гриппа. Исследование 60 человек с гриппом показало, что применение 15 мл сиропа бузины четыре раза в день, показали улучшение симптомов через два-четыре дня, в то время как контрольной группе потребовалось семь-восемь дней, чтобы улучшить состояние.

 

Факт # 4 - сырые ягоды бузины являются небезопасными.

 

Сырые ягоды, листья, кора и корень содержат химические вещества лектин и цианид, которые могут вызвать тошноту, рвоту и диарею.

 

4 Мифа О Бузине

 

Миф № 1 - Бузина предотвращает грипп

 

Хотя сироп черной бузины может повысить вашу иммунную систему, нет никаких убедительных доказательств, подтверждающих утверждение, что применение сиропа Бузины предотвратит вас от гриппа. Однако это может дать вам больше шансов не заболеть гриппом из-за мощных антиоксидантов, которые поддерживают вашу иммунную систему. Это просто не на 100% гарантирует, что вы не заболеете гриппом.

 

МИФ №2-Бузина может вылечить грипп

 

Если вы окажетесь в ситуации заражения гриппом, применение сиропа Бузины не может вылечить вашу болезнь вмиг. Однако он может уменьшить продолжительность и тяжесть ваших симптомов, если принимать сироп бузины регулярно вместе с отдыхом, питьем и здоровой диетой.

 

МИФ №3 - Бузина предотвращает простуду

 

Опять же, просто недостаточно исследований, чтобы подтвердить утверждение о том, что применение сиропа бузины в холодное время года остановит вас от "подхватывания" раздражающего зуда. Однако прием сиропа бузины может уменьшить продолжительность и тяжесть простуды. В исследовании, проведенном на воздушных путешественниках, исследователи обнаружили, что применение сиропа бузины пилотами уменьшает продолжительность простуды и её симптомы.

 

Миф №4-Бузина Снижает Кровяное Давление

 

В интернете ходит много статей, утверждающих, что бузина снижает кровяное давление. Бузина может снижать уровень мочевой кислоты в крови. Повышенная мочевая кислота связана с повышенным кровяным давлением и негативным воздействием на здоровье сердца. Существуют также исследования на крысах, которые показали снижение кровяного давления после приема полифенолов, извлеченных из ягод бузины. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях и дальнейшие исследования, чтобы подтвердить это утверждение.

 

Бузина была связана со многими преимуществами для здоровья. Однако большая часть исследований проводилась в лабораторных условиях,а не на людях. В конце концов, необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать многие утверждения.

.

Что мы знаем наверняка, так это то, что если вы действительно заболеете гриппом или простудой, применение сиропа Бузины уменьшит тяжесть и продолжительность болезни. Мы также знаем, что, принимая сироп Бузины на регулярной основе, вы уменьшаете свои общие шансы заразиться вирусом из-за дополнительной иммунной поддержки.

Поэтому нет никакого вреда в том, что вы и ваша семья принимаете Бузину во многих ее формах (сироп, жевательные резинки, чай, капли) для поддержки вашей иммунной системы в этот сезон простуды и гриппа.

 

Присоединяйтесь К Обсуждению

 

Итак,что вы думаете о Бузине? Каков был ваш опыт общения с бузиной? Мы хотели бы услышать ваши мысли в разделе комментариев ниже.

 

Теги: Сироп Бузины
Комментарии
Виктория Константиновна
Мой долголетний опыт использования и применения сиропа бузины говорит мне о том, что бузина, лично на моем примере и примере моих близких, всегда благоприятно сказывалось на здоровье. Внуки, как только в соплях начинают ходить, так из своей "аптечке" всегда достаю и пою. Жаль, что далеко от меня. Спасибо за информацию.
Карина
А я люблю сироп бузины с блинами. Еще с детства такая привычка осталась, у бабушке в Краснодарском крае когда жила. И бабушка немного клала, никак с вареньем есть, видать знала о полезных свойствах и что много за раз давать не нужно. Как зима, так блины с сиропом бузины))) Кстати и болела редко, может она помогала.)