Статьи о здоровье

Травы от мигрени  02.05.2017 21:04

Простые рецепты трав и другие советы при мигрени

Приступы мигрени характерны очень сильными головными болями. При этом чаще всего болит половина головы, область лба, височная область.

Человеку страдающему приступами мигрени тяжело поддерживать нормальную жизнь. Всемирная организация здравоохранения считает мигрень одним из заболеваний, сильно нарушающих социальную адаптацию человека.

Мигрень это наследственное заболевание, которым чаще всего страдают женщины. От него не придумано лекарств, которые помогали бы на 100%, поэтому это как раз тот случай когда травы могут хорошо поддержать. Тем более, что существующие таблетки снимающие симптоматику имеют тяжелые побочные эффекты.

Что обязательно нужно сделать, если вы страдаете приступами мигрени:

1. Обязательно избегать стрессов

2. Обратить внимание на питание. Некоторые продукты способствуют развитию приступов мигрени. Особенно сказанное касается шоколада, вина, сыра, орехов, печени — всех продуктов с серотонином, а также газированных напитков. Отследите, нет ли у вас реакции на конкретные продукты.

3. Обратиться к врачу-неврологу.

4. Изучить самостоятельную процедуру массажа головы на случай приступа. Подходящее видео можно подобрать на сервисе Ютуб

5. Витамины группы В+магний. Очень хорошо помогает такое сочетание.

6. Соблюдать режим дня

Травы при мигрени

• Хорошими помощниками от мигрени служат масла на травах — лавандовое, масло сирени, камфарное масло, масло корицы, масло мяты, масло душицы. Со всеми этими маслами можно делать массаж головы или просто втирать их в кожу.

Делать так: сухие травы закладываем до середины стеклянной посуды, затем доверху заливаем маслом, настаиваем три недели. Если травы свежие до кладем доверху посуды и заливаем маслом, так чтобы травы были обязательно все время покрыты маслом.

• Принимать отвары трав: липы, клевера, первоцвета весеннего, мяты.

Столовую ложку сырья заливаем кипятком, настаиваем час, принимаем три раза в день перед едой, по половине стакана.

• Ромашка аптечная. Принимать смолотый порошок по 2 грамма через час после еды, три раза в день.

• Горячий чай с добавлением мяты

• Стакан плодов боярышника заливают литром кипятка, добавляют половину стакану сахара и настаивают 30 минут. Такой напиток можно пить вместо компота, в любых количествах. Лучше принимать на ночь, так как он значительно улучшает сон.

• Чайную ложку корней пиона измельчить и залить стаканом кипятка, настаивать час в термосе или под теплым одеялом. Принимать по столовой ложке четыре-пять раз в день.

• Курсами рекомендуется пропивать настойку гинкго билоба,

• Кушать обязательно и регулярно ягоды калины и клюквы

• 15-20 капель настойки прополиса накапать на кусочек хлеба и съесть его. Так делать один раз в день по утрам. Этот способ еще хорошо помогает нормализовать давление.

Другие проверенные средства при мигрени, помогающие снять приступ

• Не жирный куриный бульон

• Горчичник на шею или перцовый пластырь

• Ведро холодной воды, а затем лечь под теплое одеяло и прогреться (тяжелый, но эффективный способ)

• Носить постоянно на шее бусы из янтаря (натурального)

• Кусочек ватки смоченной луковым соком или соком свеклы положить в ухо.

• Сделать ванночку для ног с горячей водой, подержать под горячей водой руки.

• Туго перевязать голову

• Постараться как можно быстрее заснуть.